ピアノの練習を面倒と思わないためには「習慣化」＆「成功率」の話

こんにちは、ピアニストの山崎綾子です。

大人の生徒さんから、練習について、このようなお悩みをいただきました。

「失敗回数より、成功回数の方が多くなるまで」毎日練習する！

まず、ピアノは、弾かないでいると、すぐに弾けなくなってしまう楽器である、ということは、基本として覚えておいてください。

で、今の話のように、「毎日練習しているのに、なんか弾けなくなっちゃう」という場合は、「成功率」を考えてみるといいです。

仮に、

1回目〜5回目：譜読み、たどたどしく、間違えつつ
6回目〜10回目：音符は読めたけど、まだ完璧でない
11回目：ようやくミスなく弾けた

だとします。

そうすると、10回は弾けてなくて、1回だけ弾けたのです。

成功率は、10％未満です。

この場合、「弾けていない回数」つまり「失敗率」の方が、圧倒的に高いですね。

残念なことに、
人間の脳は、間違えたものも、正しく弾けたものも、等しく記憶してくれちゃいます。

自分の脳に、正しい音の方を多く記憶してもらわなければいけないのに、

（さっきの続きで）
11回目〜13回目：ミスなく弾けた
＝３回も、まちがえずに弾けたぞ！　もうこれで、弾けるようになったでしょ！

と安心してしまう。

これだとまだ、間違って弾いた回数：正しく弾けた回数が、10：3。

まだまだ、間違った音の記憶の方が、勝ってしまいますね。

「失敗率より、成功率の方が高くなるまで」、毎日練習する必要があります。

実際には、こんな「失敗回数」なんて、数えている人はいませんね。

なので、【当たり前に】成功するまで、弾く必要があるということです。

ピアノは、他の習い事のように、１週間に1回やっていれば、勝手に上達するものではなく、家での練習が不可欠なものです。

だからこそ、好きでないと（弾けるようになりたい！という意欲がないと）続かない習い事なのだと思います。

というわけで、当たり前に成功するまでは、とにかく毎日弾く必要があります。遠い道のりです、頑張りましょう。

とても大事な「ピアノの練習の習慣化」の話

もう一つ、ピアノの練習を面倒と思わないようにするには「習慣化」することです。

歯磨きとか、お風呂とか、仕事とか（？）、めんどくさい時ありますよね。

でも、最終的にはやるじゃないですか。

その裏には、「習慣化」があると思います。

面倒だけど、ずっとやってきたことだし、サボったらサボったでなんだか落ち着かない、気持ち悪い。

ピアノの練習も、毎日やるのが当たり前になったら、面倒に思った時でも「やらないと落ち着かない」状態になれますよ。

毎日練習したら、必ず「気持ちよく弾けるようになる」というご褒美がありますから！

さぁ、今日も練習をいつするか決めましょう！

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